Tierslieux Archive -

Activités Régulières

YOGA ASHTANGA
L’ashtanga yoga est connu pour son approche structurée et rigoureuse, avec un enchainement précis de postures à suivre. Cette progression systématique permet aux practien·nes de développer leur force, leur flexibilité et leur endurance au fil du temps.
Je vous propose de vous enseigner la série 1 d’ashtanga progressivement et à votre rythme avec une approche à l’écoute de soi et de ses limites. Avec des adaptations pour tous types de corps, idéal pour le renforcement musculaire, la reprise du sport ou la découverte de cette pratique.
Tous les mardis soirs. Durée de séance 1h15-1h30
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Tous les mardis soirs
COIN LECTURE
Un espace de lecture vous attend au Poulpe du lac en partenariat avec la Médiathèque de Fabas :
Retrouvez une petite sélection de documents prêtés par le Réseau de lecture publique Couserans-Pyrénées pour tous les âges à déguster sans modération.
Des lectures à croquer le temps d’un café, d’un gouter ou d’une pause dans le canapé.
Chaque mois, nous vous proposons quelques nouveautés, coups de cœur à consulter sur place
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Du 1er octobre au 21 novembre
EXPOSITION – Marianne Bon
Symbiose entre le corps de la femme et la force des montagnes.
“Afin que ton nom, ma chère Pyrène, soit conservé à jamais par les hommes qui peupleront cette terre, ces montagnes dans lesquelles tu dors pour l’éternité s’appelleront Les Pyrénées”
Hercule

Depuis mon installation en Ariège, en 2006, la découverte des pigments de terre naturelle et la montagne ont été des révélations qui ont influencés ma perception de la représentation du corps de la femme et des différentes techniques naturelles d’expression picturale.
C’est donc tout naturellement, qu’après de multiples tâtonnements dans la préparation des terres pour en extraire toute leurs subtilités avec des liants de textures différentes et les évasions corporelles dans les Pyrénées que s’est imposée à moi, dans un mouvement libre de toute contraintes, que ce soit sur tissus ou des supports de récupération plus rigides, que les montagnes sont apparues du bout de mon pinceau.

https://www.facebook.com/Ateliers.d.OMAO
https://www.instagram.com/omao09/
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Du 1er octobre au 21 novembre 2026

Activités Ponctuelles

Et avant …

Salon Coiffure Éphémère / ANNULE
Corinne revient toute la journée pour vous couper les cheveux. Il vous suffit de prendre RDV et de venir avec les cheveux propres et démêlés.
C’est de 9h à 16h et à prix libre, dingue.
Pour la prise de RDV: Corinne 07 67 35 82 42
Tout public
Salle multi-activités
09:00
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16:00
mer 16 octobre
Découverte Hypnose thérapeutique
1h d’échange dynamique pour découvrir ce qu’est l’hypnose thérapeutique et en quoi cela consiste. 45 minutes de pratique autour du thème « augmenter sa
confiance en soi »
www.hypnoseafabasariege.fr
Atelier ouvert à 4 participants maximum
Informations et inscriptions : Béatrice au 06 98 93 98 41
Libre
Adulte
Salle de soin
10:30
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12:30
sam 19 octobre
EXPO : TRITON
Immobilisé pendant 4 mois suite à une entorse à la cheville, Triton en a profit pour dessiner un album photo au feutre noir, regroupant amis, famille, spectacles, concerts et luttes.
Re-immobilisé pendant 4 mois suite à une entorse au code de la route, Triton en a profité pour imprimer en sérigraphie ses dessins dans on atelier, d’abord individuellement en grand format, puis recueillis dans un carnet façonné artisanalement. ce carnet s’appelle donc tout naturellement « Entorse », il sera consultable et disponible pendant toute la durée de l’expo.
https://www.facebook.com/tristan.audurier
Salle multi-activités
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Jusqu’au 14 novembre 2024
Initiation à la méditation
Exercices d’assouplissement et danse par la réconciliation avec le corps. Conseils et enseignement pour retrouver et maintenir votre santé de vie. Équilibre du corps et du mental par le calme et la maitrise.
Renseignements: Golchin au 07 85 30 49 98
Participation Libre
à partir de 12 ans
Salle multi-activités
18:00
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19:30
Tous les lundis
YOGA sur CHAISE
Cocooning-profondeur et douceur. Atelier progressif sur chaise.
Renseignements et inscriptions (6 places) : IsaElle au 06 14 96 29 21
45 € / mois ou 15€ la séance
Tout public
Salle de soin
10:00
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11:30
Tous les mardis à partir du 15 octobre
Formation à la création de site web
Cette formation vous guidera à travers la création d’un site web pour votre projet en utilisant un outil de gestion de contenu (CMS). Vous serez initié à l’installation de votre site sur votre propre serveur, ainsi qu’à la configuration de son interface.
https://pyco.studio
Renseignements et inscriptions: Pierre Vincenot contact@pyco.studio / 06.17.06.46.53
Gratuit pour les personnes éligibles au dispositif Defi’Occ
Adultes (formation professionnelle) : demandeur d’emploi, indépendant, salarié, artisan, commerçant, journaliste, artiste…
Salle de réunion
09:30
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17:30
16, 17 et 18 octobre, puis 19 et 20 novembre
Stage de cirque
Découverte des arts du cirque avec la création d’un spectacle pour les plus grands et une démonstration pour les plus petits. Restitution de l’atelier à 17h le jeudi 31 octobre.
Le matin: pour les petits.
L’après-midi pour les plus grands.
Renseignements et inscriptions: Hélène au 07 82 09 29 66
36€ le matin et 72€ l’après-midi
enfants de 4 à 12 ans
Salle multi-activités
10:30
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17:00
Du lundi 28 au jeudi 31 octobre
Fly Yoga
Pratiquer le Fly Yoga c’est une invitation à venir explorer son corps dans un hamac suspendu, c’est l’expérience de sensations favorisant sérénité et confiance en soi.
Vous travaillerez l’ensemble des muscles, intégrant relaxation, méditation, étirement, pilates, cirque et danse.
Tout niveaux confondus – 7 personnes max
Informations et inscriptions: Clémentine, inscriptionflyyoga09@gmail.com
Tout public
Salle multi-activités
14:45
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16:00
Tous les mardis en période scolaire
Atelier Écriture « Écrire & Dire »
Atelier d’écriture et de mise en scène in situ: cet atelier accompagne à l’écriture de textes, pour ensuite les mettre en scène et les porter, dans les espaces du Poulpe du Lac, avec une présentation publique le samedi 2 novembre.
‌Pour lâcher, balancer, porter, vider, hurler, chuchoter, chanter tes mots, tes histoires, tes coups de gueule, ta poésie !
Nous dessinerons ensemble le tracé de cette série de performances poétiques, pour offrir au public une forme déambulatoire.
Inscriptions: Noémie tasuntrucentrelesdents@gmail.com // 06 61 79 06 85
50€ les 2 jours
Adulte
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Merc 30 Oct (14h-17h) & Sam 02 Nov (9h30-13h30 et restitution publique à 19h30)
Atelier Cyanotype
Découvrez la technique de la photographie argentique à travers le procédé ancien et alternatif Cyanotype. Grace à une mise en place simple et créative créez vos compositions pour obtenir un tirage avec une couleur bleu de Prusse.
https://anaisondet.com
Renseignements et inscriptions: Anaïs 06 19 42 61 64
25
Tout public, tout âge
Salle multi-activités
15:00
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17:30
dim 17 novembre
Consultation d’étiopathie
Consultation d’étiopathie pour tous âges. L’objectif est de soigner des douleurs et des gênes physiques. Diplômée de la Faculté d’Etiopathie de Lyon je vous propose des traitements à base de manœuvres manuelles appliquées sur les systèmes ostéo-articulaire, viscéral et musculaires.
Sur rendez-vous : Saskia Lienhard au 06 65 65 87 08
Solidaire 40€ Courant 50€ Soutien 60€
Tout public
Salle de soin
13:30
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18:00
1 mercredi sur 2: les 9 et 23 octobre, 6 et 20 novembre, 4 et 18 décembre.
Zen Shiatsu
Guilhem Boudes vous propose un soin individuel pour respirer, se détendre, retrouver la souplesse du corps et de l’esprit. Soin individuel. Pratique habillée.
Sur rendez-vous: Guilhem Boudes au 07 83 54 65 34
60€
Tout public
13:30
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18:30
1 mercredi sur 2: les 02, 16 et 30 octobre, 13 et 27 novembre, 11 décembre.